14.05.22 – Workshop Paddeltechnik
Liebe Sportkameraden und Sportkameradinnen,
dieser Workshop stellt ein neues Angebot im Rahmen der Ausbildung Kanu-Wandersport / Touring dar:
Gute Paddeltechnik erhält unsere Gesundheit, und effektives Paddeln macht mehr Spaß. Dem Touring-Paddler soll dieser Workshop helfen, mit weniger Kraft weiter voran zu kommen. Dafür werden wir einen Tag lang intensiv an sauberer und effektiver Paddeltechnik arbeiten. Zum einen geht es um das Vorwärtsfahren in seinen einzelnen Elementen, zum anderen lernen wir das Kurvenfahren mit dem aufgekanteten Boot. Beides wird nach und nach an Land und auf dem Wasser erarbeitet. Dabei wird ein Bewusstsein für den eigenen Körper und die notwendigen Bewegungsabläufe geschaffen. So geht es nicht nur um das Verstehen, sondern insbesondere auch um das Fühlen und Erfahren einer guten Paddeltechnik. Ziel des gesamten Workshops ist es, am Ende des Tages mit bewusster Oberkörperrotation, Beinarbeit und einer effektiven Armhaltung zu paddeln und das Boot leicht durch Kanten zu lenken.
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